Halloween es una celebración de origen celta y era originalmente conocida con la palabra gaélica de “Samhain” (“fin del verano”). Esta festividad se celebra la noche del 31 de octubre al 1 de noviembre y en este día, los antiguos celtas conmemoraban el año nuevo celta o el final de la cosecha. El otoño y su caída de las hojas marcaban el fin de un período y el inicio de un nuevo ciclo.
Se trata de una fiesta de transición y apertura hacia algo nuevo. Los celtas, junto a otras culturas prehispánicas, creían que en Samhain el velo entre el mundo terrenal y el espiritual se estrechaba permitiendo a los espíritus cruzar a través de este. Una noche mágica en que ambos mundos (el de los vivos y el de los muertos), están más unidos y se comunican.
Los espíritus de las personas fallecidas regresaban a visitar el mundo de los mortales y los antepasados de la familia eran honrados e invitados al hogar. Por ello, una costumbre era dejar comida y dulces fuera de la casa como ofrenda a los espíritus. También, era una noche para encender velas y poder así ayudar a las almas de los muertos a encontrar el camino hacia la luz y poder descansar en paz.
Por otro lado, en la noche del 31 de octubre también se hacían rituales que un carácter purificador para despedir el año y honrar a los antepasados.
Desde miistico te proponemos te proponemos 5 rituales guiados obtenidos del proyecto “A positive feeling about death and grief” de Cristina Mourelo, centrado en la arteterapia como método de sanación para poder conectar y honrar a tus antepasados.
- Apertura y conexión:
- Respira lenta y profundamente, tomando conciencia de las energías que te rodean.
- Imagina que estás en una burbuja protectora, lo suficientemente ancha para ti y transparente para que puedas ver y sentir todo.
- Visualiza a la persona con la que te gustaría contactar.
*Esta técnica simboliza tu autolimpieza y retorno a la vitalidad. Siente el amor que esta persona te está transmitiendo, visualízalos en un color y cuando estés relajado, estírate y suavemente abre los ojos. Reajústate al entorno y deja fluir la energía renovada.
Ritual 1: Invocar
Piensa en tu último momento con esa persona e invoca ese momento como punto de partida para los siguientes ejercicios. Date cuenta de tus emociones positivas y siente su energía positiva.
Después de esto, puedes elegir entre Ritual 2 o 3, también puedes realizar ambas.
Ritual 2: Llamada
Busca el encanto en tu vida con esa persona. Dibuja una representación de 1 momento de alegría y 2 palabras que esa persona te dio en ese momento.*Esta memoria la puedes llevar siempre contigo en el monedero.
Beneficio: La escritura terapéutica es una forma agradable de entendernos a nosotros mismos, materializar el pensamiento y ayudarnos a aclarar la mente.
Ritual 3: Regala algo
Recrea con arcilla algo que te recuerde y acerque a esa persona.
* Este es un recuerdo para guardar en un lugar seguro.
Beneficio: Explicar historias y contar bendiciones puede aumentar la felicidad al recordarnos las cosas buenas de la vida. El regalo es una forma de elogiar su persona.
Ritual 4: Da las gracias
Escribe/dibuja o representa con jeroglíficos una pieza de amor, agradecimiento o arrepentimiento a esa persona.
* Puedes pegar esta nota en los bordes de un espejo.
Beneficio: Esta es una manera de complacer a esa persona. Si identificas un arrepentimiento, este es un recordatorio favorable para esforzarte más en tus relaciones y aprender a cuidar de ellas.
- Cerrando:
Una vez que hayas terminado todos tus rituales, cierra los ojos durante veinte segundos y piensa en todos los ejercicios en los que te has involucrado con X. Date cuenta de todas las ideas, energías, emociones y experiencias positivas que acabas de pensar. Agradéceles por el momento que te han dado hasta hoy y dile suavemente en voz alta o para ti mismo tres veces: “Por favor, ayúdame a sanar. Gracias». Deja ir tu intención y deja que X la reciba.
*Recuerda: La práctica hace la perfección. Puede que no te hayas conectado al 100% con X o como te gustaría, pero al menos lo has intentado.
RESOLUCIONES
Mira atrás y evalúa todo lo que has practicado. Tal vez hayas desarrollado tu propio ritual y hayas ganado autorreflexión sobre este asunto. Es importante reservar tiempo para recordar fechas importantes. Por ejemplo, puedes encender una vela el día de su cumpleaños.
Las pequeñas acciones agregarán significado a la vida de X. Vale la pena señalar que todos somos diferentes y ninguna respuesta satisfará a todos. Depende de cada persona, pero lo más importante es encontrar significado a su pérdida a tu propio tiempo y manera. El tiempo no lo cura todo, pero ciertamente nos ofrece una perspectiva para tomar una u otra actitud ante la vida.
