Taller Práctico "Encuentra tu Centro"
Este taller consta de cuatro sesiones dedicadas a desarrollar:
1) Autoconciencia corporal.
2) Técnicas de respiración (pranayana).
- Automasaje, autoreiki, estiramientos, trabajo psicocorporal energético.
- Iniciación al mindfulness y la meditación.
El taller tiene como objetivo aprender y llevar a la práctica diaria técnicas simples y enormemente efectivas, a fin de lograr:
Mayor serenidad y mejora general de la energía disponible.
Reducir ansiedad, aliviar el insomnio, aclarar la mente, focalizar, mejorar la atención y la concentración.
140€
30 mins
Los detalles de la conferencia web se proporcionan en la confirmación.
¡Hola, soy Alejandra!
Llevo más de treinta años de formación y práctica profesional de terapias psicofísicas y docencia, en paralelo al estudio constante de la Astrología, el Tarot, el Counseling y la terapia transpersonal.
Mi eje es la formación continua, no puedo ver la vida de otro modo…
Considero el tarot como un portal hacia tu interior, y la astrología natal, un mapa perfecto, ¡solo para ti! A través de este mapa te ayudo a encontrar la brújula para poder surfear las olas de este mandala propio.
Mi trabajo es acompañarte a desentrañar misterios, a buscar la mejor versión de ti, a bucear y encontrar los tesoros escondidos. Todo ello desde un enfoque holístico y participativo, ya que las respuestas SIEMPRE están dentro tuyo.
Desde la ESCUCHA ACTIVA, la PRESENCIA PLENA, el APOYO INCONDICIONAL, espero poder ayudarte a conocerte mejor. El primer paso para lograr el crecimiento y desarrollo personal y espiritual que mereces.
Exploraremos recursos para que todo esto se haga posible. Te espero.
