Constelaciones Familiares
Una constelación familiar es un proceso terapéutico que generalmente se realiza en grupo, aunque también puede hacerse de forma individual. El objetivo es identificar y resolver dinámicas familiares ocultas que afectan la vida de la persona que consulta. Si quieres adentrarte en el mundo de las constelaciones familiares de recomendamos la serie de Netflix Mi otra Yo.
Las Constelaciones Familiares son una herramienta terapéutica que te ayuda a identificar y resolver patrones o conflictos relacionados con tus vínculos personales, familiares, amorosos, laborales o de cualquier tipo que afectan tu bienestar emocional y personal. A través de este proceso, puedes liberar bloqueos inconscientes, mejorar tus relaciones con los demás o contigo mismo, y encontrar paz interior.
¿Qué se puede preguntar en una sesión de Constelaciones Familiares?
En una sesión puedes preguntar sobre diversos temas relacionados con tus vínculos familiares, amorosos, laborales, bloqueos emocionales, conflictos de relaciones, dificultades en el trabajo, bloqueos emocionales, patrones heredados, o incluso desafíos personales. También puedes explorar situaciones no resueltas dentro de la familia.
¿Cómo es una sesión de Constelaciones Familiares?
Una sesión suele realizarse en grupo o de manera individual. En Miistico ofrecemos sesiones individuales en las que el facilitador te pedirá que selecciones representantes (figurillas) para representar la problemática. Estos representantes, a través de su posicionamiento y sentimientos, revelan dinámicas ocultas dentro del sistema o del vínculo. El facilitador guía el proceso hacia la resolución de los conflictos.
¿Cómo preparar una sesión de Constelaciones Familiares?
Para prepararte, es importante estar abierto y dispuesto a explorar tus emociones y relaciones con otros o con uno mismo. Reflexiona sobre lo que te gustaría resolver o comprender mejor, ya sea un conflicto específico o un patrón familiar. No es necesario saber exactamente qué preguntar, pero sí estar dispuesto a explorar cualquier tema que surja durante la sesión.
